1、查看网站页面源码（在网页中右键‘查看源文件’），是否存在与网站内容无关的链接、乱码和文字。
2、登录FTP，查看文件被修改的时间（静态页面除外），是否自己在文件被修改时间段执行过操作？3、通过各种检测木马的程序检测。
4、空间商通知你，说你网站存在大量废品流量。
5、针对MetInfo系统，登录FTP，打开根目录下的templates文件夹，如果被黑了，能发现除了模板文件夹以外的其它文件（这些就是黑 客操作你网站的核心木马文件）。
如果发现自己的网站被黑了，别太担心，认真按照此贴方法操作，你就能把黑客从自己的网站里踹出去。
网站被K的原因：1、堆积关键词。
2、服务器不稳定，网站主页经常无法打开，访问延迟。
3、网站主页上的大量链接已经丢失，包括友情链接、内部链接和相关的高质量外部链接。
4、网站被黑客攻击:主页被Ddos攻击，快照被劫持，恶意代码被添加，黑链链接。
5、网站常常被抄或许内容全部为转载、常常转载，内容质量太低。
6、网站搜索点击相对异常，比如：你购买刷快排服务。
7、首页购买大量的外部链接，并且增长速度非常快。
8、搜索引擎算法常规调整。
9、网站内链，过多的指向网站首页。
10、错误的操作，屏蔽了首页的抓取。
11、频繁的修改网站的三大标签。
12、整站改版，没有提交闭站保护。
我们在做SEO的过程中，网站被K，有诸多因素，我们对症下药即可。
一、网站被k怎么恢复：1、加强质量外链和友链的建设，尽量去做一些高权重的网站发外链，2、文章质量原创度提高文章质量，而且这些文章质量必须非常好，而且要接近原创。
3、做好内部的优化网站的内容要为原创，做好文章内容的锚文本，每天持续的增加文章，根据网站的实际情况适量的投放文章数量。
4、做好外链的投放外链对网站的优化也很重要，所以我们一定选择高质量的外链，这样提高了网站外链的有效率。
5、向搜索引擎提交申诉二、网站被k的原因：1、使用有不良记录的旧域名2、空间问题：服务器不稳定,影响蜘蛛对网站爬行和抓取。
3、设置蔽了搜索引擎蜘蛛抓取4、网站标题频繁修改就会导致网站严重降权甚至被k；5、网站内容经常运用采集信息的方式进行内容更新，或者复制粘贴别的网站内容6、外链问题：废品外链太多。
7、友链问题：友链一方网站出现降权或者被K站，或者网站有发布不良信息8、网站使用黑帽优化手段：9、网站被黑挂马：10、网站内容重复度过多11、死链过多12、有违法内容出现：这是一条必须遵守的红线 。
