摘要：SEO技术历经关键词堆砌、内容为王、AI算法迭代三个阶段，当前以用户体验（EAT原则）中小网站优化周期约3-6个月，费用5000-3万元/年，选择厂家直供服务商可降低30%成本。佳路径：分析需求→对比服务商资质→签订合规合同→分阶段验收。
SEO技术演进可分为三个阶段：
| 阶段 | 时间 | 核心特征 | 典型技术 |
|---|---|---|---|
| 关键词堆砌 | 2000-2010 | 元标签填充、关键词密度>5% | |
| 内容为王 | 2011-2018 | 原创内容+外链建设 | Panda算法、Guest Posting |
| AI | 2019至今 | 用户体验（EAT） | BERT模型、Core Web Vitals |
小结：当前SEO需兼顾技术优化（TDK设置、结构化数据）和内容质量（专业度、更新频率），20252次，要求持续跟踪。
