小生就根据自己的SEO方案经验，来浅谈一下SEO方案如何写，包括哪些内容。
通常的SEO优化推广方案分为两种：一是新站的SEO优化方案，一是已经在线运营的网站SEO优化方案。
一般情况下，公司的SEO人员大多是为在线运营网站出优化方案。
下面我就分别来讲两种SEO方案应该如何来写。
新站SEO优化方案包含内容：一、网站上线前准备阶段1、域名选择2、服务器及空间选择3、网站类型选择：内容资讯型、商铺型、论坛型、文档分享下载型……4、竞争对手调研分析5、网站针对用户分析6、程序选择二、网站上线后运营阶段1、站内优化①关键词分析选择②网站框架优化③网站页面及内容优化④链接及代码优化⑤网站地图制作⑥移动网站制作及优化方案⑦须统计的网站相关数据表格制作⑧内容按计划建设⑨其它优化2、站外优化①竞争对手选择及分析②外链规划建设(平台分析选择、如何建设、建设哪些)③任务分配3、SEO目标及预算安排①外链②流量③网站SEO相关数据(收录、权重、关键词等)④时间⑤网站风险成本分析4、SEO效果监测①相关数据监测②成本监测③转化效果跟踪5、前期、中期方案实施SEO方案的循环监测及调整方案三、品牌建设阶段这属于SEO后期方案实施调整阶段，此时网站已处于稳定阶段，开始建设网站的品牌推广。
1、预测网站竞争对手并分析2、此时SEO方案及预算在线运营网站SEO方案包含内容：一般在线运营网站都已完成前期优化和网站上线的准备阶段，所以方案中这些省略，替换成网站现状分析和解决问题方案。
即：一、网站现状分析：1、站外SEO相关数据(域名、收录、外链、关键词排名)2、站内SEO数据(内页、内链、框架、代码、关键词布局)3、目前存在优劣势4、竞争对手及重点分析以及目前同级别对手分析5、用户群体现状二、问题解决方案针对问题制定相应可实施计划方案，并把解决问题的方案落实到具体人员。
三、SEO目标及预算安排(方案同新站，内容略)四、品牌建设(方案同新站，内容略)以上是本人根据从业经验为大家原创的SEO优化推广方案，希望可以帮助初从SEO人员。
写清楚站内站外优化具体做些什么，怎么做，大概这样：结构、页面优化：首先，对企业网站的结构、页面做优化。
把网站的结构和页面做好优化，而结构和页面是一次性的优化，结构需要做的优化：栏目设计，导航设计，蜘蛛陷阱，禁止收录，内部链接，网址规范化。
页面需要做的优化：Meta标签，正文优化，H/ALT标签，关键词布局，精简代码。
内容优化：每天内容就是做主站内容和外链，很多企业站长难就难在这原创内容上，文章要坚持更新，每天有频率的去更新内容，去像5118这类工具网站多找一些长尾词去拓展写文章。
外链优化：最后，对企业网站的外链做优化。
站内与站外结合，这样才会带来最好的效果。
针对产品的外链可以在分类信息、B2B、论坛等发布外链，有相关性的可以在A5、Chinaz等发布软文。
具体内容可以再补充，望采纳。
1、首先要明确网站要做什么关键词，确定好主关键词和次推关键词以及长尾词，按照一定的分类进行分开2、网站标题、关键词、描述等标签完善3、网站框架搭建完整，并选择有利于优化的网站结构4、网站内容填充，每天定时定量写与网站或者关键词相关的文章来完善网站更新6、外推建设，通过博客、论坛、外推信息等内容，采用锚链或者文本链接形式为网站带外链，来提升网站权重7、持续的原创内容更新与持续的外链发布是提升网站权重的重要方法。
